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Les bienfaits de la gym/danse

Les bienfaits de la gym/danse

Nous ne voudrions pas terminer cette année de gym/danse sans nous en remémorer tous les bienfaits.

L’échauffement  dansé a surement favorisé notre mémoire, la synchronisation des mouvements et la découverte  de nos appuis. Ce qui n’est pas toujours facile pour des néophytes en danse. Pour la majorité d’entre nous ces moments ont été des moments de plaisir et d’entraide avec souvent de franches rigolades et une bonne entente. Tous les âges sont représentés. Un seul bémol : la parité n’y est pas car il n’y a qu’un seul homme. Peut-être n’osent-ils pas ? Allez messieurs, courage… !

 L’effort est progressif tout au long du cours et ceux-ci sont renouvelés. Giselle notre « prof »reste vigilante et corrige les mauvaises positions expliquant les méfaits qu’elles pourraient occasionner.

Pour certaines, ces cours ont complété voire améliorés la rééducation avec des kinésithérapeutes.

C’est en chœur et avec sincérité  que nous disons :

« Nous sortons requinquées de nos cours où la musique et le sport se rejoignent harmonieusement. Ce sont des moments de détente, de lâcher prise bénéfiques autant pour le mental que pour le physique ! »

Le mot de la fin sera pour Giselle :

« Cela fait 37ans que je travaille au centre social d’Orel et je ne m’en lasse pas. Partager ma passion pour la danse et le travail adapté du corps, je ne demande que ça ! 

Certaines me suivent depuis le début ! J’ai toujours autant de plaisir à dispenser ces cours et j’en oublie même le mot travail ! 

L’équipe du Club jeunes partage les lieux avec nous et j’en  suis enchantée ! L’entente est facile avec Bilal et Fred, les deux animateurs, qui sont responsables et aiment leur travail. »

Alors Giselle, nous te disons :

« A l’année prochaine et bonnes vacances ! »

voila les dernières courageuses et pour finir en beauté et moins souffrir nous avons opté que pour les danses……et nous nous sommes régalées………